メンタルヘルス相談

「最近元気が出ない」、「気力がない」などのちょっとした心の不調から、「うつ病」、「パニック障害」、「不安」、「人間関係や家族関係での悩み」まで、さまざまな問題解決を専門家がカウンセリングや心理療法を通してサポートしています。

解決したい問題があるとき、日々の生活に疲れたとき、不安でたまらないとき、状況を整理したいときなど、ひとりで悩まずに、カウンセリングをご利用ください。専門のカウンセラーがあなたとともに考え、問題解決をお手伝いいたします。

こんなときはまずご相談ください

• ストレスがたまっている 　
• 不安である
• イライラしてしまう
• 誰かに話を聞いて欲しい
• 憂うつな気分が続いている　　　など

• 人間関係で悩んでいる（職場・プライベートなど）
• 人前に出るのが怖い
• 気を遣いすぎて疲れてしまう
• 恋愛関係がうまくいかない
• 暴力や虐待などの対人関係で悩んでいる　　　など

• 育児や介護での心身の疲れ
• アルコール、ギャンブル、借金などに問題のある家族がいて悩んでいる
• ひきこもり
• 夫婦間暴力や夫婦のコミュニケーションがうまくいかない
• 家族関係で疲れてしまう　　　など

• 自分に自信がもてない
• いつも虚しさや申し訳なさを感じている
• これからの進路・人生の選択に悩んでいる
• 自分の性格を見直してみたい
• もっと前向きになりたい
• 自分に向いているキャリアを探したい　　　など

プライバシー保護について

当相談室では、業務上知り得た相談者及び関係者の個人情報及び相談内容について、相談者の許可なく第三者に開示する事はありません。ただし、その内容が自殺、暴力、虐待、犯罪行為等、自他に危害を加える恐れがある場合又は法による定めがある場合は、情報を開示することがあります。

家族・周囲のかたへ

悩み事に直面しているとき、ご本人に対する周囲のかかわりが大切になる場合があります。当相談室では、「本人にどう接したらいいのか」「本人をどう理解するか」など、ご家族の方からのご相談もお受けしております。

まずはお電話ください

当相談室は、より多くの方に幅広く専門的なサポートを提供させていただくため、メンタルヘルス相談のほかにも、保健師による健康相談、管理栄養士による栄養相談などもございます。

ご相談の内容に応じて、専門スタッフが適切に対応いたしますので、まずはご連絡ください。